지금 내가 겪고 있는 문제 ADHD 증상에 가까운 산만함 뭔가 하나에 5분을 집중하기가 어려운 상황 집중을 못하니까 깊이가 필요하고 지속적인 시간을 들여 할 수 있는 일을 해내지 못함 예) 장문의 글 작성 등 콘텐츠 개발 연휴동안 무질서한 생활로 인해서 더욱 정신적인 타락을 경험한 것 같은 느낌 컴퓨터 게임 영상제작 유튜브 시청 사이드프로젝트 등 수많은 완전히 다르고 자극적인 일들을 지나치게 많이 하고 완결을 짓지 못하는 안좋은 습관을 계속해서 강화→ 완전히 뇌속은 불안정과 혼란의 카오스 같은 상태 → 하기로 한 것을 그때 끝내거나 완결짓기보다 생각나는대로 이것저것 의식의 흐름대로 계속 바꿔가면서 뇌를 혹사 문제를 해결하기 위한 노력 계획된 생활과 당장 실행하면 하나만 파고, 다른 것들은 모두 차단하는 ..
