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명상앱 캄(Calm) 2일차, 후기와 ADHD 문제해결위한 첫걸음

지금 내가 겪고 있는 문제 ADHD 증상에 가까운 산만함 뭔가 하나에 5분을 집중하기가 어려운 상황 집중을 못하니까 깊이가 필요하고 지속적인 시간을 들여 할 수 있는 일을 해내지 못함 예) 장문의 글 작성 등 콘텐츠 개발 연휴동안 무질서한 생활로 인해서 더욱 정신적인 타락을 경험한 것 같은 느낌 컴퓨터 게임 영상제작 유튜브 시청 사이드프로젝트 등 수많은 완전히 다르고 자극적인 일들을 지나치게 많이 하고 완결을 짓지 못하는 안좋은 습관을 계속해서 강화→ 완전히 뇌속은 불안정과 혼란의 카오스 같은 상태 → 하기로 한 것을 그때 끝내거나 완결짓기보다 생각나는대로 이것저것 의식의 흐름대로 계속 바꿔가면서 뇌를 혹사 문제를 해결하기 위한 노력 계획된 생활과 당장 실행하면 하나만 파고, 다른 것들은 모두 차단하는 ..

이것저것 2024.02.12

독서 천재들의 책 읽기 비법 공개!(수능 대비에도 완벽)

당신도 독서 고수가 될 수 있습니다. 엄청나게 빠르게 책을 읽어내는 독서 천재들의 비밀 궁금하지 않나요? 이 글을 다 읽으면 독서 천재가 될 수 있거나 적어도 독서를 일반 사람들보다 훨씬 잘하는 사람이 될 수 있습니다. 유명 독서 유튜버 김익한 명지대 교수가 말하는 독서 방법을 요약하고 리뷰해봅니다. 사람들은 독서하는 방법을 모릅니다. 독서 전문가 김익한 교수에 따르면 우리는 독서방법을 모른다고 한다. 읽는 것을 평생해왔지만 대부분의 사람들이 어떻게 읽는 것을 잘하지에 대해서 생각을 안하는 게 태반이다. 독서를 잘하기 위한 능력 3가지 독서를 잘 하기 위해서 필요한 3가지 능력이다. 정말 잘 정리된 내용이다. 독서력의 핵심: 눈 근육 하지만 끝까지보고 실제로 해보면 분명 독서를 잘하게 된다. 상세히 설명..

2023.10.08

자영업자/소상공인 사업자 대출 방법 정리

사업을 하려면 대출이 필요할 때가 있어 알아보는 분들이 많습니다. 사실 법인 등록만해도 엄청나게 대출 알림이 많이 오기는 하지만 요즘은 그런 것도 줄어든 것 같네요. 그래서 어떻게 먼저 소상공인 혹은 사업자 대출을 받을 수 있을지 그 방법에 대해서 정리해보겠습니다. 신용보증재단을 통한 사업자 대출 사업자 대출의 경우 신용보증재단을 통해서 많이 받곤 합니다. 주변의 창업자들이 특히나 이 기관을 통해서 받는 걸 자주 봅니다. 열심히 하는 분들이고 사업에 대한 의지나 열정, 그 간의 이력을 보고서 평가해서 대출이 이뤄지는 것으로 알고 있습니다. 소상공인 사업자 대출 방법 정리 신용보증재단 소상공인 대출 소개 신용보증기금의 소상공인 / 사업자 대출은 서민 대출 프로그램입니다. 고금리로 인한 대출 상환 부담을 줄..

재테크 2023.05.01

23-03-11 코인선물 매매 복기

코인선물 매매 복기 0. 코인선물을 하는 이유 바이낸스에서 금요일부터 주말동안 코인선물을 연습하고 있다. 본업에 지장이 안가면서 하기에는 코인선물이 제일 나아서 코인선물을 택했다. 국내 주식이나 외국 주식은 모두 본업에 영향이 너무 크다. 일을 할 때 주식 가격을 보는 식으로 해서 딴짓을 하기도 싫고, 그러기도 쉽지가 않다. 미국 주식은 새벽에 깨어 있어야 하는데 그러면 본업을 아예 할 수가 없다. 수면 부족으로 뭔 일을 하겠는가 코인선물이 또 좋은 이유는 레버리지가 엄청나다는 것이다. 10배를 주로 사용하는데 확률적으로 확실한 자리에서 더 많은 비중도 실을 수 있어서 매우 수익을 극대화시키기에 적합하다. 물론 그만큼의 리스크도 있어 리스크 관리 능력을 확실하게 키우게 할 수 있기도 하다. 가장 좋은 점..

코인 2023.03.11

2023년 2월 휴림로봇 매매일지

1. 로봇주와 매매에 대해서 로봇주에 대한 관심은 있었으나 현금 보유량이 적어서 적극적으로 매매를 하지 못했다. 그래도 소액이라도 '수익을 지속적으로 내는 경험'이 중요하다. 결국 누적 수익을 달성해나가는 실력을 쌓는 게 목적이지 수익은 2차적인 목표일뿐 2. 실제 매매 결과 소액이더라도 비중 조절하면서 연습, 어느 구간에서 눌려서 반등이 나올 지 조금은 예상하고서 들어간다. 주관적인 기준은 아니다. 비교적 확률이 높은 기술적 분석을 토대로 한다. 3. 이 매매에 대한 생각 전업투자자였다면 더 나앗을까? 아직은 아니다라는 생각부터 든다. 보다 더 많이, 오랜기간 증명하고 해야 하는 게 맞다. 최근에 내 기술적 분석이 잘 들어맞은 이유? '상승장'이라서! 그렇다면.. 상승장에서만 매매를 하면 된다. 상승장..

왜 요즘은 수면의 질이 떨어지는걸까

요즘은 하루 일찍 나가서 일을 빡세게하고서 제때 자도 잠에 바로 들지 못한다. 단순히 나이가 들어서 잠이 줄었나, 라고 하기에도 무리가 있다. 단지 몇 개월전 취업하기 전만해도 정말 쉽게 잠이 들었다. 잠이 너무 많아서 오히려 "어떻게 앞으로 살지?" 하며 걱정했었다. 그런데 지금은 또 너무 잠을 제대로 못자고도 나름 정상생활을 하고 있어서 신기하다. 전보다 수면 시간이 짧고, 규칙적으로 변했는데 무엇 때문에 이렇게 잠에 푹 빠지지 못할까? 더 지쳐야 하나? 일어나는 시간을 정해두는 삶이 건강하긴 한데 잠에 잘 들어야 하는 문제가 참 어렵다. 잠에 잘 들지 못해 고통스러운 삶 예전에는 정말 누우면 바로 골아 떨어졌는데... 체력이 는 건지... 몸이 카페인으로 이상해진건지? 오늘 같은 날은 카페인을 섭취..

생각 2022.11.22

짜장면 팔아 연매출 18억 버는 33살 사장님

1. 인트로 짜장면 하면 돈 별로 안될 거 같지만 남다른 전략으로 대단한 매출을 내는 분이 있습니다. 워낙 대중화된 중식이라서 모두가 충분한 연차만 쌓게 되면 시도해보기 좋지만 그만큼 경쟁도 심해서 성공해내기 쉽지 않죠. 그런데 이런 경쟁 속에서 훌륭하게 자신만의 방식으로 성공적인 중식 집을 운영하고 계신 젊은 사장님을 소개합니다.. 2. 매출 규모 매장 2개에서 연 매출 18억에 이른다고 합니다. 중식 요리점이 저 정도로 원래 매출이 잘 나오나요? 상상하기 힘든 규모네요 신기하고 대단합니다. 3. 굉장히 화목한 가정을 이루고 있는 사장님 아들 딸의 따뜻한 인사, 그리고 사모님도 따뜻한 인사로 하루를 출발하시는 사장님 글에 담지는 않았지만 해주셨습니다. 4. 장사한 기간 2년 6개월 정도 되셨다고 합니다..

성공 이야기 2022.10.24

망한 모텔 사서 월 4천만원 수익내는 30대 사장

남들과는 다른 관점으로 망한 모텔을 매입해서 큰 수익을 내는 분을 소개합니다. 사실 아무나 하기 어렵고, 겁이 날 수밖에 없는 숙박업이라 쉽게 따라할 수 있는 일이 아닙니다. 우리는 그저 힌트를 얻고 내가 감당할 수 있는 형태로 다른 사업을 하면 됩니다. 이분과 다른 분들과의 공통점을 배우고 우리의 일에 적용하기 위해 본다고 생각하시면 됩니다. 모텔을 호텔화하여 월 4천만원 정도의 수익을 가져가고 있다고 합니다. 이분이 성공한 방법에 대해서 우리는 추론하고, 배워봅시다. 아래는 제가 생각하는 이 사장님의 성공 방법입니다. 1. 간접경험을 통해 가설과 실력을 검증해보라 숙박업을 하기 전에 숙박업에 있어서 돈이 어떻게 흘러가는지 인테리어 비용에 대해서 알 수 있는 기회가 있었다. 다른 사업 하시는 분들 도왔..

카테고리 없음 2022.10.12

여사장님 고깃집에 늘 웨이팅이 있는 이유

자영업하면서 성공하는 맛집을 가게 될 때마다 어떻게 하면 저렇게 줄을 서서 대기하는 사람이 많을까 늘 궁금합니다. 단순히 맛이 좋아서는 웨이팅이 많지는 않거든요. 앞으로 각 종 맛집의 사례들을 보면서 나름의 생각과 이유들을 이야기해보려합니다. (맛집에 관심이 많으신 여러분들도 생각을 댓글로 공유해주시면 좋겠네요) 1. 사장님이 이쁘다 알바생이 이쁘거나 잘 생기면 가게 장사가 잘 되는 것처럼 사장님 또한 다르지 않습니다. 가게 구성원 외모가 호감이 가면 당연히 자연스레 더 발이 가기 마련입니다. 이는 자영업을 하시는 소상공인이라면 모두가 다 아는 사실이죠. 이쁘고 잘생긴 알바생 뽑기 힘들 수 있는데 사장님이 이쁘거나 잘생겼다면 추가로 어려움 없이 장사에 큰 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 2. 안정적인 ..

성공 이야기 2022.10.11